反華傳單

近年不少說普通話的華人來到大溫地區聚居，之中部份有不文明行徑，部份更有炫耀富貴行為。凡此種種，惹來一些人的側目（包括公爵都唔多順眼）。

兩天前，烈治文市出現反華傳單，他們的“罪狀”是享受福利、推高屋價、與及逃避納稅。講真，炫富係乞人憎，但控罪未必成立，因為這可能都是一些誤解及憎人富貴厭人窮反應。福利和納稅都是有法可依，政府對這方面死咩？!屋價是自由市場訂定，斷估可買平屋沒人傻到要出高價買，本地人建築商賺大錢該先鬧啦。

1997前，當大量香港人湧入時，這些指控都曾加於他們身上。「怪獸屋」（特大屋）也就是該時期產物，而這名稱已漸漸被遺忘了。記得當年一些白人見屋價推高，鬼咁高興，以他們的生活模式，賣貴屋，套現搬遠啲，換間平啲住。由此觀之，發傳單的肯定是未有物業的人。

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回歸泳池

自從回港，停了游泳，差不多兩個月沒去泳池。今日克服jet lag，回歸泳池，感覺是喜悅的。

外面氣溫4度，但池水溫度適中，在池裡游動，無拘無束，身心舒暢，煩惱困擾，盡拋腦後。加之街坊泳友，親切招呼，有一種溫暖感覺。

游水是一種很好的全身運動，不激烈，老少咸宜。怪不知公爵除了濕水，也喜歡「游乾水」，可惜最近無腳，未能暢游。

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「四放」大法

人們日常生活中，許多時會感到壓力，要知壓力足以危害健康，如何減壓呢？這裡提供「四放」大法，不妨考慮活學活用。「四放」是指放眼、放手、放膽與及放下身段。

1。放眼 – 壓力的產生和累積，可能是太集中關注問題，沒把目光擴大，若然放眼世界看問題，問題就不那樣大，壓力自然減少。

2。放手 – 人生不是什麼都可以得到，不要增添自己壓力，該放手的就要識得放手。

3。放膽 – 該做的事，無論得失成敗總得去做，與其擔心失敗帶來壓力，不如放膽去幹，就算失敗了也可獲取教訓。

4。放下身段 – 許多事都因“面子”而增添壓力，唔衰得嘛！只要衰得，就可消除壓力，所以要學識放下身段。

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